Какво може да ви причини грипът? Ако имате сърдечно заболяване, един отговор може да бъде животозастрашаващ.
Стресът, свързан с грипа върху тялото ви, може да започне отрицателна верига от събития, която се развива към сърдечен удар. И изследванията показват, че хората със сърдечни заболявания са почти 10 пъти по-склонни да получат инфаркт, след като са се разболели от грип.
Как грипът може да повлияе на сърцето ви
Ако се разболеете от грип, имунната ви система действа агресивно, за да се пребори с вируса. Отговорът води до вътрешно възпаление, което може да повиши кръвното ви налягане и да постави допълнителен стрес върху сърцето ви.
Натрупването на плака (восъчно, мастно вещество) в артериите става все по-уязвимо към разкъсвания в тази ситуация. Тъй като плаката отслабва и се счупва, съсиреци, запушващи артериите, могат да се образуват и да нарушат притока на кръв към сърцето ви – запушване може да предизвика сърдечен удар.
Всеки със съществуващ сърдечен проблем е по-вероятно сърдечно-съдовата му система да бъде претоварена от ефектите на грипа.
Борбата с инфекцията може да натовари много сърцето. Ако имате основен здравословен проблем, като сърдечно заболяване, усложненията от грипа могат да прераснат в нещо много по-лошо.
Може ли грипът да причини други сериозни здравословни проблеми?
Абсолютно – и това е реалност, видяна чрез статистика от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
Възможните усложнения от грипа включват:
- Пневмония и бактериална пневмония, която може да доведе до дихателна недостатъчност. Това е усложнение №1. Ако пневмонията на хората се влоши достатъчно, те често ще се окажат на вентилатор.
- Допълнителни сърдечни проблеми като миокардит (възпаление на сърдечния мускул) или аритмия.
- Инсулт чрез същия процес на съсирване, който може да причини инфаркт.
- Енцефалопатия (тежко увреждане на централната нервна система).
Кой е най-застрашен от грипни усложнения?
Вие сте изложени на висок риск от развитие на грипни усложнения, ако имате:
- Други сериозни здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания.
- Компрометирана имунна система поради възраст (или много млади, или възрастни) или бременност.
Съвети за предотвратяване на сърдечни проблеми, свързани с грип
Бъдете проактивни в предотвратяването на проблеми с грипа, като правите следното:
- Ваксинирайте се срещу грип. Получаването на ваксина срещу сезонен грип може значително да намали риска от инфаркт или сърдечен арест, ако сте във високорискова група, според проучване, докладвано от Американската кардиологична асоциация.
- Избягвайте контакт с болни хора. Без ръкостискане по време на грипния сезон. Стойте далеч от телесните течности на други хора. Практикуването на добра хигиена на ръцете с често миене на ръцете също е важно.
- Дръжте сърцето си под контрол. Ако имате сърдечно заболяване, управлявайте внимателно състоянието си с лекарства, диета и упражнения, както е препоръчано от Вашия лекар. Тези превантивни действия ще ви помогнат да поддържате цялостната си имунна система силна. Ако сърдечното ви състояние е стабилно и завършите с грип, шансовете са, че ще изпитате по-малко, по-леки усложнения.
- Не пренебрегвайте грипоподобните симптоми. Особено ако сте във високорискова група, говорете незабавно с Вашия лекар. Времето е важно. Tamiflu® е лекарство с рецепта, което може леко да съкрати продължителността на грипа, ако се приеме в рамките на няколко дни след появата на симптомите.
- Отделете време за почивка. Ако имате грипоподобни симптоми, отделете време за почивка и пийте много течности. Колкото по-дълго останете вкъщи и си почивате, толкова по-бързо ще се възстановите.
Радослав Петров е специалист по здравословно хранене, диетолог, SEO експерт, копирайтър и “великан” в контент маркетинга. Създател на няколко информативни сайта с достоверна информация в областта на здравето, отслабване, диети, хранене, полезни храни, интересни факти, зодии, интересно за България и много други.