Как да не хабим храната

Как да не хабим храната?

Според оценките на ООН, ние разхищаваме около 1,3 милиарда тона храна годишно по целия свят. Ние не само хвърляме добра храна в кошчето, но също така … Read more

апетит

Промени в апетита

Забелязали ли сте, че ядете повече от обикновено или не се чувствате гладни и не ядете достатъчно? Или може да сте наддали или отслабнали много, без … Read more

сол

Сол и натрий

Солта е минерал, съставен от натрий и хлор. Консумирането на твърде много натрий е свързано с високо кръвно налягане и повишен риск от сърдечни заболявания, … Read more

Изследвания за ревматоиден артрит

Изследвания за ревматоиден артрит, които трябва да се направят

Ревматоидният артрит причинява симптоми, които могат да бъдат сбъркани с други състояния. При съмнение за заболяването основата за диагноза са лабораторни (кръвни) изследвания, както и образни … Read more

рахит

Рахит

Какво е рахит? Рахитът е предотвратимо костно заболяване, което кара костите да бъдат меки и слаби. Среща се при деца и понякога при тийнейджъри, но не … Read more

остеопения

Остеопения

Ако костите ви са по-слаби от нормалното, може да имате остеопения. Не е толкова тежко, колкото остеопороза, но все пак трябва да внимавате, ако сте особено … Read more

Храни богати на витамин D

Храни, богати на витамин D

Тялото се нуждае от витамин D, за да абсорбира правилно калция и да поддържа здравето на костите и мускулите. Получаваме по-голямата част от витамин D, от … Read more

Протеин

Протеин

Какво представляват протеините? Протеинът е необходим за растежа и възстановяването на клетките в тялото. Яденето на храни, богати на протеини всеки ден, е най-добрият начин да … Read more