Естествената медицина отдавна е открила ползите за здравето от тези малки лилави плодове, признавайки предимно боровинките като естествена подкрепа за по-дълъг и по-здравословен живот. Боровинките … Прочетете повече
Ядките са включени в групата на типичните алергенни храни, причиняващи дори над 90% от алергичните реакции към хранителни продукти. Алергията към ядки е прекомерна реакция … Прочетете повече
Артритът възниква, когато ставите ви се възпалят, причинявайки болка и скованост. Има над 100 вида артрит, като най-често срещаните са остеоартрит и ревматоиден артрит. Остеоартритът се … Прочетете повече
Спирулина е синьо-зелено водорасло от рода Arthrospira. Ацтеките в Мексико и хората, живеещи в района на езерото Чад в Африка, са използвали спирулина от векове. Спирулината … Прочетете повече
Има нова диетична тенденция, която си проправя път в здравната индустрия, а именно флекситарианска диета (гъвкава диета). Ако искате да се насладите на ползите за … Прочетете повече
Бъзът представлява тъмно лилаво до черни зърна, които растат върху европейския или черния бъз, известен също като растението Sambucus nigra. Той е богат източник на … Прочетете повече
Яденето на разнообразна гама от питателни и здравословни храни, като плодове, зеленчуци, ядки, семена и постни протеини, може да допринесе за поддържането на цялостното здраве. … Прочетете повече
Кръвното налягане на човек е силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите, докато тече през тях. Ако кръвното налягане е твърде високо за твърде дълго … Прочетете повече
Ако се опитвате да се храните по-здравословно, може да бъдете затрупани от цялата информация, която ви казва какво да ядете и какво не. Във вашите … Прочетете повече
Подобно на известната поговорка „една ябълка на ден, държи доктора далеч от мен“, можем да измислим друга: „една лъжица ябълков оцет на ден държи мазнините … Прочетете повече
