Здраве

Спирулина е синьо-зелено водорасло от рода Arthrospira. Ацтеките в Мексико и хората, живеещи в района на езерото Чад в Африка, са използвали спирулина от векове. Спирулината … Прочетете повече

Има нова диетична тенденция, която си проправя път в здравната индустрия, а именно флекситарианска диета (гъвкава диета). Ако искате да се насладите на ползите за … Прочетете повече

Бъзът представлява тъмно лилаво до черни зърна, които растат върху европейския или черния бъз, известен също като растението Sambucus nigra. Той е богат източник на … Прочетете повече

Яденето на разнообразна гама от питателни и здравословни храни, като плодове, зеленчуци, ядки, семена и постни протеини, може да допринесе за поддържането на цялостното здраве. … Прочетете повече

Кръвното налягане на човек е силата, която кръвта упражнява върху стените на артериите, докато тече през тях. Ако кръвното налягане е твърде високо за твърде дълго … Прочетете повече

Ако се опитвате да се храните по-здравословно, може да бъдете затрупани от цялата информация, която ви казва какво да ядете и какво не. Във вашите … Прочетете повече

Подобно на известната поговорка „една ябълка на ден, държи доктора далеч от мен“, можем да измислим друга: „една лъжица ябълков оцет на ден държи мазнините … Прочетете повече

Какво може да ви причини грипът? Ако имате сърдечно заболяване, един отговор може да бъде животозастрашаващ. Стресът, свързан с грипа върху тялото ви, може да започне отрицателна … Прочетете повече

Простите насоки от квалифицирани експерти улесняват балансираната диета и питателната и здравословна храна. 5-те групи храни Най-добрият начин да се храните здравословно е да избирате … Прочетете повече

Стресът и безпокойството са обичайни преживявания за много хора. Всъщност милиони възрастни казват, че изпитват стрес или безпокойство ежедневно. Много хора се справят със стреса … Прочетете повече